A. Dominantni tipovi

Dominantni tipovi se trude ukloniti „uništavače vremena“; oni mogu lako reći „ne“ ako im nešto stoji na putu. Najviše bi voljeli da je sve još jučer sređeno. Oni rade brzo pokušavajući raditi previše odjednom i imaju tendenciju stvaranja nereda i nervoze.

Deset savjeta za dominantne tipove:

• Postavite prioritete. Uzmite dovoljno vremena, ispišite svoje ciljeve i očekivanja. Trebate tačno raščistiti šta je najvažnije.
• Razmislite dobro o projektima u svim njegovim detaljima. Dobro ocijenite potrebno vrijeme prije nego što sve preuzmete na sebe.
• Budite strpljivi sa drugima, dajte im dovoljno vremena da se uhodaju.
• Ne obasipajte druge sa previše projekata i zadataka odjednom.
• Ne prekidajte druge, slušajte pažljivije.
• Budite pažljivi dok sa drugima razgovarate, očuvajte kontakt pogledom.
• Ne takmičite se i radite zajedno sa drugima.
• Bez žurbe: prvo promisliti, pa onda raditi.
• Ubacite u manju brzinu, ne tražite od drugih toliko koliko od sebe samog.
• Opustite se. Nađite vremana svjesno za dokoličarenje, mir i nerad, te se na taj način opustite.
  
  

B. Inicijativni tipovi
Inicijativni tipovi mogu se lako prekinuti dok rade, ali i oni druge često prekidaju. Kao planeri su jako optimistični, naginju spontanim akcijama i mrze detalje. U njihovom birou vlada haos. Oni se organiziraju bolje kada su prinuđeni na to. Jedan primjer za to jeste gubitak imidža.

Deset savjeta za inicijativne tipove:

• Završite sve započete poslove prije nego se prihvatite novih.
• Ne prekidajte svoj rad, a te prekide ne uzimajte za povod da biste sanjarili.
• Radite konsekventno na započetim projektima i ne dajte se odvući od rada nekim drugim idejama.
• Budite tačni!
• Ne trčite za nevažnim i nepotrebnim stvarima, samo nepotrebno gubite energiju na to.
• Fiksirajte dnevne zadatke pismeno. Napravite jednu listu na kojoj će stajati prioriteti i držite se toga.
• Napravite dnevni raspored i unesite više reda u strukturu vašeg radnog dana.
• Vodite evidenciju o vremenu i planovima da bi vam to služilo za motivaciju i samodisciplinu.
• Pospremite svoj radni sto, ispraznite svoje korpe.
• Izbjegavajte privatne smetnje: ograničite svoje vrijeme za privatne pričice i budite manje društveni.

C. Kontinuirani tipovi

Kontinuirani tipovi izbjegavaju zadatke koji se rade pod vremenskim pritiskom i umjesto toga, sređuju radije manje hitne stvari. Rade jednu stvar za drugom i bivaju opterećeni ako rade više stvari odjednom.

Deset savjeta za kontinuirane tipove:

• Pokažite hrabrost za promjene. Tražite nove tipove da bi ste brže došli do željenih rezultata.
• Poboljšajte eficijentnost vremena i ubrzajte procese.
• Budite često u kontaktu s ostalima da biste mogli usaglasiti prioritete i zajedničke aktivnosti.
• Prepoznajte i rješavajte međuljudske probleme.
• Započinjite radni dan ranije da biste izbjegli nedostatak vremena.
• Mislite manje na utrošeni rad, a više na rezultate.
• Mislite na rokove, ali se nemojte blokirati tim.
• Posmatrajte promjene pozitivno, one obogaćuju vaš život.
• Uzmite stvari jednostavno u svoje ruke, počnite sa malim stvarima.
• Vjerujte više sami sebi. Govorite glasnije. Recite češće “ne”.

D. Savjesni tipovi

Savjesni tipovi planiraju detaljno, troše često previše vremena na planiranje umjesto da se koncentriraju na provođenje. Preciznost i tačnost su jako važne da bi se izbjegla ljutnja. Dobro promisle o prioritetima i naginju da postave previše prioriteta. Dobro su informisani da bi mogli sopstvene izjave potkrijepiti. Na ometajuće faktore reagiraju kritično jer mu oni remete njihove planove.

Deset savjeta za savjesne tipove:

• Razmislite o vremenu za planiranje. Ako se previše planira, ostaje premalo vremena za provođenje.
• Koncentrirajte se na rezultate, a ne na perfekciju u izvođenju.
• No risk, no fun. Ne možete izbjeći svaki rizik. Prihvatite to.
• Donosite odluke čak i ako vam stoji malo informacija na raspolaganju koje biste željeli imati u datom momentu.
• Ne trošite previše vremena na analizu stvari.
• Postavite strog vremenski limit za sređivanje zadataka.
• Postavite realne ciljeve. Ne očekujte previše od sebe.
• Uočite da perfekcija ima svoje granice: dobar je bolji nego perfektan.
• Budite opušteniji spram svojih očekivanja od drugih i samog sebe. Otpustite malo.
• Ljudi su važniji od propisa i smjernica. Budite svjesni toga. (Ožvačić, 2013)

Više o stres menadžmentu u publikaciji “Stres menadžment” – prof.dr.Jasna Bajraktarević